ニキビケア　ランキング

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ニキビのない肌を目指すには肌を綺麗に保つ必要があります。

皮脂が毛穴に詰まって炎症を起こしてしまっているのがニキビ。

なぜニキビケアに洗顔がいいのかというと、余分な皮脂を落とすのはもちろん角質を取り除いて毛穴を綺麗にしてくれるからです。

では、どのような洗顔がニキビケアによいのでしょうか。

ただ洗顔をすれば言い訳ではありません。

まずはぬるま湯で大きな汚れを落とすとともに毛穴を広げます。

熱すぎると、必要な皮脂まで落ちてしまい逆効果になるので気をつけましょう。

次に洗顔料はしっかり泡立てましょう。泡に弾力を感じるまでしっかり泡立てることが大切です。

軽く毛穴に押し当てるようにして、顔の中心から外側に円を描くように洗います。

毛穴の汚れは泡が落としてくれます。ゴシゴシ洗っても汚れは落ちませんし、肌に負担をかけてしまいます。手が肌にほとんど触れないぐらいの洗顔を心がけましょう。

さらに大切なのがすすぎです。

洗顔料が顔に残るとニキビの原因になってしまいます。

ぬるま湯で３０回ぐらいすすぐ必要があります。多いと思うかもしれませんが、それぐらいしないと洗顔料が毛穴から取れないのです。

最後に洗顔が終わったらやわらかいタオルで水分をふき取ります。

こすってしまうと肌を痛めるので気をつけましょう。

ニキビケアのための洗顔は大切ですが、洗顔のしすぎは逆に肌を痛めてしまう原因になるのです。１日に２回で十分に汚れが落ちます。それ以上の洗顔は顔に必要な皮脂まで落とし、乾燥肌の原因になったり、脂性の方は余計に脂性が進む可能性がありますので、注意が必要です。